Jumat, 26 September 2014
Manfaat Khasiat Daun Kelor Serta Cara Meramu
Manfaat Khasiat Daun Kelor Serta Cara Meramu. Berdasakan sebuah
penelitian, daun kelor memiliki kandungan senyawa aktif yang diduga
berfungsi sebagai obat, yaitu arginin, leusin, metionin dan beberapa
senyawa lain. Dengan kandungan senyawa aktif tersebut menunjukkan daun
kelor dapat berfungsi sebagai antidiabet, antioksidan dan antitumor.
Beberapa penelitian lain menunjukkan bahwa daun kelor memiliki kandungan
vitamin C tujuh kali lebih banyak daripada jeruk, potasium tiga kali
lebih banyak daripada pisang, vitamin A empat kali lebih banyak daripada
wortel dan mengandung kalsium empat kali lebih banyak daripada kalsium
susu.
Daun Kelor (Moringa Oleifera) berasal dari tanaman perdu, masyarakat jawa biasanya menggunakan tanaman ini sebagai tanaman pagar yang juga sengaja ditanam sebagai tanaman obat.
Manfaat Khasiat Daun Kelor Serta Cara Meramu Obat Tradisional Untuk Kesehatan Tubuh
- Daun kelor mampu menruunkan kadar gula darah.
- Daun kelor sangat baik untuk pengobatan dan mengatasi rematik.
- Daun kelor adalah obat pegal linu,ecok dan Pereda Nyeri alami.
- Rematik, Nyeri dan Pegal Linu. Tumbuk halus dua gagang daun kelor dan setengah sendok makan kapur sirih lalu gosok ke bagian tubuh yang sakit sebagai param.
- Sakit Mata. Tumbuk halus tiga gagang daun kelor dan diberi air satu gelas, aduk sampai merata, diamkan sampai ampasnya mengendap dan gunakan airnya sebagai tetes mata.
- Cacingan. Rebus tiga gagang daun kelor, satu gagang daun cabai, 1-2 batang meniran dengan dua gelas air sampai mendidih hingga tinggal satu gelas, saring rebusan air tersebut dan diminum rutin setiap hari.
- Alergi. Rebus tiga gagang daun kelor, satu siung bawang merah, adas pulasari secukupnya tambahkan tiga gelas air sampai mendidih hingga tinggal dua gelas, kemudian disaring dan minum rutin setiap hari
- Herpes,Kurap dan Luka Bernanah. Tujuh gagang daun kelor ditumbuk sampai halus dan tempelkan ke bagian yang luka sebagai obat luar.
- Menghilangkan Flek Wajah. Pilih beberapa lembar daun kelor yang masih muda, ditumbuk sehalus mungkin dan gunakan sebagai bedak atau dicampur dengan bedak.
- Penghancur Batu Ginjal. Daun kelor dibuat sayur bening, dimakan rutin setiap hari selama kurang lebih satu bulan, batu ginjal akan luruh dan keluar bersama air kencing.
- Daun Kelor memang terbukti dapat mengobati demam, membangun kembali tulang yang lemah, mengatasi kekurangan darah, membantu menurunkan kadar gula dalam darah dan membantu memenuhi gizi yang kurang, namun yang perlu diwaspadai adalah adanya penelitian yang menyebutkan bahwa ekstrak daun kelor dapat menyebabkan kerusakan hati, ginjal dan pembentukan sperma ketika dosis melebihi 1000 Mg/kg BB.
Manfaat Daun Rambutan Untuk Kesehatan
Manfaat Daun Rambutan ataupun Khasiat Daun Rambutan untuk Kesehatan Tubuh kita, atau Lebih tepatnya Untuk Kesehatan Rambut Kita, Ngomongin Masalah Kesehatan dan Tanaman Pada artikel Lalu Blog Meranti Juga telah membahas Tuntas mengenaiJenis Jenis Tanaman Hias, Silahkan anda Baca untuk mendapatkan Informasi Lanjutannya, Mari Back to Topik Mengenai Manfaat Daun Rambutan ini Untuk Menghitamkan Rambut anda yang Sudah mulai Memutih.
Manfaat Daun Rambutan ataupun Khasiat Daun Rambutan ini ternyata Belum banyak yang mengetahuinya, Oleh karenanya Pada kesempatan yang berbahagia ini Saya Mencoba Berbagi Bersama Anda, agar Informasi dan Manfaat Daun Rambutan ini bisa Menyebar Keseluruh Pelosok negri.
Manfaat Daun Rambutan ataupun Khasiat Daun Rambutan ini ternyata Belum banyak yang mengetahuinya, Oleh karenanya Pada kesempatan yang berbahagia ini Saya Mencoba Berbagi Bersama Anda, agar Informasi dan Manfaat Daun Rambutan ini bisa Menyebar Keseluruh Pelosok negri.
Adapun manfaat daun rambutan salah satunya adalah untuk menghitamkan rambut, rambut yang banyak putih walau usianya masih muda. Tidak ada salahnya untuk mencoba cara menghitamkan rambut dengan daun rambutan.
Untuk Cara Menggunakan Daun Rambutan Ini Sebagai Penghitam Rambut silahkan lihat di Bawah ini :
- Siapkan beberapa lembar daun rambutan
- Tumbuk halus daun rambutan yang sebelumnya telah dicuci bersih.
- Campur dengan sedikit air, setelah diperas dan ambil airnya.
- Usaplah air perasan daun rambutan ke rambut, dan lakukanlah sebelum mandi dan rutin.
Manfaat Daun Waru Untuk Kesehatan
Siapa sangka, kalau sebenarnya daun memiliki beragam jhasiat yang beragam untuk pengobatan manusia. Padahal, tanaman ini dulunya dikenal hanya sebagai tanaman perindang rumah, jalan dan sebagainya. Namun kini, daun waru menjadi pohon yang langka seketika, ketika para peneliti mengetaui manfaat daun waru ini.
2. Obat Batuk.
3. Obat Batuk Berdahak.
4. Obat Amandel.
5. Obat Radang Usus.
6. Obat Berak Berdarah dan Lendir pada Anak.
7. Obat Muntah Darah.
8. Obat Rambut Rontok.
9. Penyubur Rambut.
10. Obat Bisul.
Sedangkan untuk pemakaian luar, giling dulu daun waru segar secukupnya sampai halus.
Kemudian turapkan ramuan ini pada kelainan kulit, seperti bisul atau gosokkan pada kulit kepala untuk mencegah kerontokan rambut dan sebagai penyubur rambut.
Kalau daun waru akan digunakan untuk mengobati penyakit, maka ikuti aturan khususnya untuk membuat.
Potong-potong 1 genggam daun waru segar, lalu dicuci seperlunya.
Tambahkan 3 gelas air.
Rebus sampai airnya tersisa 3/4.
Setelah dingin, disaring dan tambahkan air gula secukupnya.
Diminum 3 kali sehari masing-masing 3/4 gelas.
2. Pengobatan Batuk.
Cuci 10 lembar daun waru segar.
Potong-potong seperlunya.
Tambahkan 3 gelas air minum bersih.
Rebus hingga air tersisa 3/4 bagian.
Saring dan dan tambahkan madu.
Diminum 3 kali sehari masing-masing 1/3 bagian.
3. Pengobatan Batuk.
Cuci 10 lembar dau waru segar yang masih muda dan cuci.
Tambahkan gula batu seukuran telur burung merpati.
Tambahkan 3 gelas air.
Rebus hingga air tersisa 3/4 bagian.
Setelah dingin, airnya disaring.
Diminum 3 kali sehari masing-masing 1/3 bagian.
4. Pengobatan Radang Amandel.
Cuci 1 genggan daun waru segar.
Rebus dalam 2 gelas air hingga tersisa 1,5 gelas.
Saring dan minum.
Aturan 3-4 kali sahari masing-masing seteguk.
5. Pengobatan Radang Usus.
Makan daun waru muda yang masih kuncup sebagai lalap.
6. Pengobatan Berak Darah Anak.
Cuci 7 lembar daun waru yang masih kuncup sampai bersih.
Tambahkan air sambil diremas-remas sampai airnya mengental seperti selai.
Tambahkan gula aren sebesar kacang tanah sambil diaduk sampai larut.
Lalu peras dan saring menggunakan sepotong kain halus.
Minum air dari saringan tersebut sekaligus.
7. Pengobatan Muntah Darah.
Cuci 10 lembar daun waru segar hingga bersih.
Lalu giling sampai halus.
Tambahkan 1 cangkir air mium sambil diremas-remas.
Saring dan tambahkan air gula secukupnya.
Diminum sekaligus.
8. Penggunaan pada Rambut Rontok.
Cuci 30 lembar daun waru segar dan 20 daun randu segar.
Giling sampai halus.
Tambahkan 2 sendok minyak jarak dan perasan 1 buah jeruk nipis.
Aduk hingga rata.
Saring dengan sepotong kain sambil diperas.
Gunakan air perasannya untuk menggosok kulit kepala.
Lakukan pada sore hari setelah mandi lalu bungkuslah rambut dengan handuk.
Keramas pada keesokan harinya.
Lakukan 3 kali seminggu.
9.Sebagai Penubur Rambut.
Cuci 15 lembar daun waru muda lalu rmas-remas dalam 1 gelas air bersih sampai airnya seperti selai.
Peras dan saring dengan menggunkan kain.
Embunkan cairan yang terkumpul selama semalam.
Keesokan paginya, gunakan cairan itu untuk membasahi rambut dan kulit kepala.
Alhasil, kepala menjadi sejuk dan rambut akan tumbuh lebih subur.
10. Pengobatan Bisul.
Cuci 5 daun waru segar lalu giling dan tempelkan pada bisul yang sakit.
Sebagian besar penelitian ini dilakukan oleh orang Indonesia.
Mereka adalah sekelompk mahasiswa Fakultas MIPA Universitas Negeri Yoyakarta yang bernama:
1. Yulia Linguistika dari prodi pendidikan Matematika.
2. Chomariyah dari pendidikan Biologi.
3. Ahmad Hanif Sidiq pendidikan Kimia.
Ide bermula dari keingintahuan mereka tentang kadar protein tempe dengan ragi daun waru yang ternyata lebih unggul dari tempe dengan ragi konvensional, bahkan hal-hal lain malah ditemukan juga akhirnya termasuk khasiat-khasiat daun waru.
Dan mereka telah berhasil meraih medali perunggu pada even Pekan Ilmiah Mahasiswa Nasional di Makasar.
Prestasi yang membanggakan.
sumber gambar:
wikipedia Indonesia
10 Khasiat Daun Waru
1. Obat TB Paru.2. Obat Batuk.
3. Obat Batuk Berdahak.
4. Obat Amandel.
5. Obat Radang Usus.
6. Obat Berak Berdarah dan Lendir pada Anak.
7. Obat Muntah Darah.
8. Obat Rambut Rontok.
9. Penyubur Rambut.
10. Obat Bisul.
Daun Waru Bisa Menjadi Obat
Untuk pengobatan secara umum, gunakanlah daun yang masih segar sebanyak 50-100 lembar, kemudian rebuslah hingga mendidih dan diminum.Sedangkan untuk pemakaian luar, giling dulu daun waru segar secukupnya sampai halus.
Kemudian turapkan ramuan ini pada kelainan kulit, seperti bisul atau gosokkan pada kulit kepala untuk mencegah kerontokan rambut dan sebagai penyubur rambut.
Kalau daun waru akan digunakan untuk mengobati penyakit, maka ikuti aturan khususnya untuk membuat.
10 Khasiat Daun Waru Serta Resepnya adalah sebagai berikut:
1. Pengobatan TB Paru.Potong-potong 1 genggam daun waru segar, lalu dicuci seperlunya.
Tambahkan 3 gelas air.
Rebus sampai airnya tersisa 3/4.
Setelah dingin, disaring dan tambahkan air gula secukupnya.
Diminum 3 kali sehari masing-masing 3/4 gelas.
2. Pengobatan Batuk.
Cuci 10 lembar daun waru segar.
Potong-potong seperlunya.
Tambahkan 3 gelas air minum bersih.
Rebus hingga air tersisa 3/4 bagian.
Saring dan dan tambahkan madu.
Diminum 3 kali sehari masing-masing 1/3 bagian.
3. Pengobatan Batuk.
Cuci 10 lembar dau waru segar yang masih muda dan cuci.
Tambahkan gula batu seukuran telur burung merpati.
Tambahkan 3 gelas air.
Rebus hingga air tersisa 3/4 bagian.
Setelah dingin, airnya disaring.
Diminum 3 kali sehari masing-masing 1/3 bagian.
4. Pengobatan Radang Amandel.
Cuci 1 genggan daun waru segar.
Rebus dalam 2 gelas air hingga tersisa 1,5 gelas.
Saring dan minum.
Aturan 3-4 kali sahari masing-masing seteguk.
5. Pengobatan Radang Usus.
Makan daun waru muda yang masih kuncup sebagai lalap.
6. Pengobatan Berak Darah Anak.
Cuci 7 lembar daun waru yang masih kuncup sampai bersih.
Tambahkan air sambil diremas-remas sampai airnya mengental seperti selai.
Tambahkan gula aren sebesar kacang tanah sambil diaduk sampai larut.
Lalu peras dan saring menggunakan sepotong kain halus.
Minum air dari saringan tersebut sekaligus.
7. Pengobatan Muntah Darah.
Cuci 10 lembar daun waru segar hingga bersih.
Lalu giling sampai halus.
Tambahkan 1 cangkir air mium sambil diremas-remas.
Saring dan tambahkan air gula secukupnya.
Diminum sekaligus.
8. Penggunaan pada Rambut Rontok.
Cuci 30 lembar daun waru segar dan 20 daun randu segar.
Giling sampai halus.
Tambahkan 2 sendok minyak jarak dan perasan 1 buah jeruk nipis.
Aduk hingga rata.
Saring dengan sepotong kain sambil diperas.
Gunakan air perasannya untuk menggosok kulit kepala.
Lakukan pada sore hari setelah mandi lalu bungkuslah rambut dengan handuk.
Keramas pada keesokan harinya.
Lakukan 3 kali seminggu.
9.Sebagai Penubur Rambut.
Cuci 15 lembar daun waru muda lalu rmas-remas dalam 1 gelas air bersih sampai airnya seperti selai.
Peras dan saring dengan menggunkan kain.
Embunkan cairan yang terkumpul selama semalam.
Keesokan paginya, gunakan cairan itu untuk membasahi rambut dan kulit kepala.
Alhasil, kepala menjadi sejuk dan rambut akan tumbuh lebih subur.
10. Pengobatan Bisul.
Cuci 5 daun waru segar lalu giling dan tempelkan pada bisul yang sakit.
Sebagian besar penelitian ini dilakukan oleh orang Indonesia.
Mereka adalah sekelompk mahasiswa Fakultas MIPA Universitas Negeri Yoyakarta yang bernama:
1. Yulia Linguistika dari prodi pendidikan Matematika.
2. Chomariyah dari pendidikan Biologi.
3. Ahmad Hanif Sidiq pendidikan Kimia.
Ide bermula dari keingintahuan mereka tentang kadar protein tempe dengan ragi daun waru yang ternyata lebih unggul dari tempe dengan ragi konvensional, bahkan hal-hal lain malah ditemukan juga akhirnya termasuk khasiat-khasiat daun waru.
Dan mereka telah berhasil meraih medali perunggu pada even Pekan Ilmiah Mahasiswa Nasional di Makasar.
Prestasi yang membanggakan.
sumber gambar:
wikipedia Indonesia
Manfaat dan Khasiat Daun Jarak Bagi Kesehatan Tubuh
Jarak merupakan perdu tegak yang tumbuh pada ketinggian antara 0 – 800 m di atas permukaan laut, tinggi 2 – 3 m, mudah dikembang-biakkan dengan biji-bijian yang telah tua. Jarak adalah tumbuhan setahun (anual) dengan batang bulat licin, berongga, berbuku-buku jelas dengan tanda bekas tangkai daun yang lepas, warna hijau bersemburat merah tengguli. Daun tunggal, tumbuh berseling, bangun daun bulat dengan diameter 10 – 40 cm, bercangap menjari 7 – 9, ujung daun runcing, tepi bergigi, warna daun di permukaan atas hijau tua permukaan bawah hijau muda . Sering kita jumpai di hutan - hutan, tetapi kita tidak tahu manfaatnya yang terdapat dalam daun jarak.
1. Koreng
20 biji dibuang kulitnya, dilumatkan menjadi berbentuk bubur,
ditambah sedikit garam dan diaduk rata. Tempel di tempat sakit
sehari 2x.
2. Prolapsus Uterus dan Rectum
Lumatkan biji jarak dan dipakai/ditempelkan pada titik Pai hui yang
terletak di kepala.
3. Kesulitan Melahirkan dan Retensi Placenta
Lumatkan biji jarak dan tempelkan ketitik akupunktur Yungchuan
(VIII/1 = K-1) yang terletak di tengah-tengah telapak kaki.
4. Kelumpuhan Otot Wajah
Lumatkan biji jarak, tempelkan pada sendi mandibular dan
lengkungan mulut, 1 x hari, selama 10 hari.
5. Kanker Serviks
Salep/cream berisi 3-50/o ricin & 3% dimethyl sulfoxide, dioleskan
pada kanker serviks 1 x / hari, 5 – 6x / minggu untuk 1 – 2 bulan.
Dilakukan bersama-sama dengan penyinaran extracorporal.
Itulah beberapa manfaat khasiat daun jarak bagi kesehatan tubuh yang sering kita tidak diketahui secara pengobatan tradisiona alami, tetapi banyak sekali manfaat-manfaatnya yang tidak kita ketahui. Semoga bermanfaat buat kita.
Jarak merupakan perdu tegak yang tumbuh pada ketinggian antara 0 – 800 m di atas permukaan laut, tinggi 2 – 3 m, mudah dikembang-biakkan dengan biji-bijian yang telah tua. Jarak adalah tumbuhan setahun (anual) dengan batang bulat licin, berongga, berbuku-buku jelas dengan tanda bekas tangkai daun yang lepas, warna hijau bersemburat merah tengguli. Daun tunggal, tumbuh berseling, bangun daun bulat dengan diameter 10 – 40 cm, bercangap menjari 7 – 9, ujung daun runcing, tepi bergigi, warna daun di permukaan atas hijau tua permukaan bawah hijau muda . Sering kita jumpai di hutan - hutan, tetapi kita tidak tahu manfaatnya yang terdapat dalam daun jarak.
1. Koreng
20 biji dibuang kulitnya, dilumatkan menjadi berbentuk bubur,
ditambah sedikit garam dan diaduk rata. Tempel di tempat sakit
sehari 2x.
2. Prolapsus Uterus dan Rectum
Lumatkan biji jarak dan dipakai/ditempelkan pada titik Pai hui yang
terletak di kepala.
3. Kesulitan Melahirkan dan Retensi Placenta
Lumatkan biji jarak dan tempelkan ketitik akupunktur Yungchuan
(VIII/1 = K-1) yang terletak di tengah-tengah telapak kaki.
4. Kelumpuhan Otot Wajah
Lumatkan biji jarak, tempelkan pada sendi mandibular dan
lengkungan mulut, 1 x hari, selama 10 hari.
5. Kanker Serviks
Salep/cream berisi 3-50/o ricin & 3% dimethyl sulfoxide, dioleskan
pada kanker serviks 1 x / hari, 5 – 6x / minggu untuk 1 – 2 bulan.
Dilakukan bersama-sama dengan penyinaran extracorporal.
Itulah beberapa manfaat khasiat daun jarak bagi kesehatan tubuh yang sering kita tidak diketahui secara pengobatan tradisiona alami, tetapi banyak sekali manfaat-manfaatnya yang tidak kita ketahui. Semoga bermanfaat buat kita.
Manfaat Daun Buah Mengkudu Untuk Kesehatan Tubuh
Tanaman Mengkudu merupakan salah satu tanaman yang bisa tumbuh di dataran rendah sampai pada ketinggian 1500 m. pernahkah anda melihat tanaman buah ini? Adapun manfaat Mengkudu yang sangat baik bagi tubuh, dimana tanaman yang tingginya dapat mencapai kurang lebih 3-8 m ini, memiliki sebuah bunga, dimana bunga bongkol ini berwarna putih.
Pada bagian buah Mengkudu saat masih muda akan berwarna hijau dengan totol berwarna coklat ataupun berwarna hitam, karena termasuk kategori buah majemuk maka saat sudah tua akan berubah warna menjadi warna putih.
Manfaat Buah Mengkudu
Adapun kandungan dari buah Mengkudu diantaranya adalah adanya kandungan zat nutrisi, protein, Vitamin, dan mineral yang sangat penting bagi tubuh, selain itu terdapat pula kandungan lainnya seperti zat terpenoid, zat anti bakteri, dan juga zat anti kanker. dimana pada kandungan ini terdapat manfaat buah Mengkudu yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Adapun manfaat lain dari buah Mengkudu yaitu sebagai daya tahan tubuh, anti inflamansi, analgesik, pelawan kuman, mengontrol tekanan darah, hipertensi, demam, batuk, sakit perut, penghilang sisik pada kaki, menormalkan tekanan darah, pengobat kanker dan tumor, memperlancar pencernaan di dalam tubuh, menyembuhkan penyakit kuning, peradangan limpa, peradangan hati, serta dapat membuang cairan-cairan empedu dan kolesterol yang berlebihan.
Manfaat Daun Mengkudu
Selain pada buah Mengkudu masih ada lagi manfaat daun Mengkudu, dimana pada pemanfaatannya dapat dimanfaatkan baik bagi kesehatan maupun bagi kecantikan.
Pada bagian daun Mengkudu dapat anda gunakan sebagai makanan untuk menggantikan sayur-sayuran, pada daun ini memiliki kandungan Vitamin A, dan dapat menyembuhkan ambein dan juga sebagai pengobatan perut kembung pada bayi, apabila anda rajin untuk mengkonsumsinya.
Selain itu untuk kecantikan daun Mengkudu dapat dimanfaatkan sebagai pelangsing tubuh, dan juga penghilang jerawat pada wajah.
Kamis, 25 September 2014
Manfaat Daun Bayam Untuk Kesehatan
1. Ambilah 3 genggam daun bayam yang masih segar. Kemudian tumbuklah daun bayam tersebut sampai benar-benar halus, lalu tambahkan 1gelas air putih secukupnya. Setelah itu saringlah air tumbukan daun-daun bayam tadi dan beri sedikit gula pasir. Minumlah air daun bayam tadi setipa pagi dan sore hari selama kurang lebih 3hari berturut turut.
2. Ambilah kaldu ayam yang baru mendidih sebanayak 1gelas. Lalu tambahkan sebutir kuning telur, sedikit garam(sebagai penghilang rasa amis). Minumlah ramuan tersebut sehari sekali selama 1minggu.
3. Ambilah bayam merah secukupnya. Kemudian rebuslah dengan 2gelas liter air putih dan campur dengan bumbu selera anda supaya rasanya enak. Tapi sebelum di makan ukurlah terlebih dahulu tekanan darah anda supaya anda dapat mengetahui perkembangan setelah 3 hari anda memakan bayam merah.
4. Bahan : bayam 250 gram
gula aren 10 gram
asam kawak 5 gram
bawang merah 50 gram
lada 10 gram
lombok 15 gram
garam dapur 7 gram
Cara membuat :
bayam di rebus tetapi jangan terlalu masak. Bahan-bahan lainnya ditumbuk sampai halus dijadikan satu, hingga seperti sambal.
Cara menggunakan :
bayam dan sambal tersebut dimakan dengan nasi beras merah pada siang hari.Lakukan setiap hari.
Written by Ugin Olegune
menaikan darah rendah, menjaga daya tahan tubuh, menjaga kesehatan mata, sumber serat yang baik baik bagi balita.
Berikut adalah cara dan pengolahan daun bayam sebagai obat untuk menaikan darah rendah:
1. Ambilah 3 genggam daun bayam yang masih segar. Kemudian tumbuklah daun bayam tersebut sampai benar-benar halus, lalu tambahkan 1gelas air putih secukupnya. Setelah itu saringlah air tumbukan daun-daun bayam tadi dan beri sedikit gula pasir. Minumlah air daun bayam tadi setipa pagi dan sore hari selama kurang lebih 3hari berturut turut.
2. Ambilah kaldu ayam yang baru mendidih sebanayak 1gelas. Lalu tambahkan sebutir kuning telur, sedikit garam(sebagai penghilang rasa amis). Minumlah ramuan tersebut sehari sekali selama 1minggu.
3. Ambilah bayam merah secukupnya. Kemudian rebuslah dengan 2gelas liter air putih dan campur dengan bumbu selera anda supaya rasanya enak. Tapi sebelum di makan ukurlah terlebih dahulu tekanan darah anda supaya anda dapat mengetahui perkembangan setelah 3 hari anda memakan bayam merah.
4. Bahan : bayam 250 gram
gula aren 10 gram
asam kawak 5 gram
bawang merah 50 gram
lada 10 gram
lombok 15 gram
garam dapur 7 gram
Cara membuat :
bayam di rebus tetapi jangan terlalu masak. Bahan-bahan lainnya ditumbuk sampai halus dijadikan satu, hingga seperti sambal.
Cara menggunakan :
bayam dan sambal tersebut dimakan dengan nasi beras merah pada siang hari.Lakukan setiap hari.
Written by Ugin Olegune
Langganan:
Komentar (Atom)